„Wnętrze matki jest pierwszą szkołą życia, do której wszyscy uczęszczaliśmy”.
David Chamberlain
Pierwszym środowiskiem nienarodzonego dziecka jest łono matki.
Relacja między matką a dzieckiem istnieje od pierwszej chwili, nie tylko na poziomie fizycznym i biologicznym, ale także psychicznym.
To co dzieje się w życiu psychicznym, emocjonalnym matki wpływa na ciało i emocje dziecka. Bodźce i stresory świata zewnętrznego docierają również do niego.
Najnowsze badania pokazują, że stosunek matki do nienarodzonego dziecka ma ogromny wpływ na jego rozwój, a jego doświadczenia w łonie matki wpływają na jego rozwój fizyczny i psychiczny, osobowość i jakość życia, a także na jakość późniejszych relacji.
Dziecko od samego początku pływa w rzece informacji, które otrzymuje różnymi kanałami.
DLA KOGO JEST ANALIZA PRENATALNA?
ANALIZA PRENATALNA NIE JEST METODĄ WYŁĄCZNIE DLA KOBIET W CIĄŻY
- JEST DEDYKOWANA TAKŻE DLA KOBIET, KTÓRE: PLANUJĄ URODZIĆ DZIECKO;
- MAJĄ PROBLEMY Z ZAJŚCIEM W CIĄŻĘ
- UTRACIŁY DZIECKO np. NA SKUTEK PORONIENIA
To niezwykle wartościowe doświadczenie dla przyszłej MAMY,
ale również dla PAR SPODZIEWAJĄCYCH SIĘ DZIECKA, A WIĘC TAKŻE DLA TATY.
Z dostrzeganych wokół potrzeb, a przede wszystkim niewielkiej oferty wsparcia, po jakie kobieta w ciąży może sięgnąć w tym szczególnym dla niej czasie, powstał pomysł, aby w Polsce powstała przestrzeń będąca nie tylko wsparciem dla matki, pary spodziewającej się dziecka, ale też i samego dziecka.
Stąd też inicjatywa szkolenia specjalistów w tym: położnych, douli, psychoterapeutów metodą Analizy Więzi Prenatalnej.
W Polsce ciągle bardzo niewielu jest specjalistów pracujących w ten sposób, a przecież dbanie o zdrowie emocjonalne matki i dziecka, wzmacnianie zdrowej więzi pomiędzy nimi, angażowanie w ten proces ojców, powinno być taki samym elementem opieki nad ciężarnymi jak comiesięczne badania i wizyty u ginekologa.
Jest to metoda krótkoterminowej pracy z kobietami w ciąży/parami i z ich dziećmi w środku – nad wzajemnym wzmacnianiem więzi.
Metoda opracowana została przez psychoterapeutów Jenö Raffai i György Hidasa.
Wyniki badań pokazują, że jest to skuteczne narzędzie profilaktyki depresji okołoporodowej oraz przedwczesnych porodów u pacjentek.
Analiza więzi jest szczególnie wskazana dla kobiet, których ciąża jest obarczona silnym lękiem. Stan ten może się łączyć z:
- lękiem przed ciążą i porodem, z powodu przekazów społecznych, rodzinnych, od własnych matek lub kobiet w rodzinie
- stresującą sytuacją życiową,
- bezsennością,
- ostrymi lub wcześniejszymi psychicznymi kryzysami i chorobami (m.in. wcześniejsza depresja poporodowa),
- ostrymi ryzykami zdrowotnymi i komplikacjami w okresie ciąży,
- wcześniejszymi trudnymi doświadczeniami ciążowymi lub porodowymi (np. poronienia, traumatyczne porody).
- Badania (prowadzone w Niemczech w latach 2017-2020) pokazują, że wśród kobiet, które uczestniczyły w Analizie Prenatalnej przed urodzeniem dziecka:
- 98,7% urodziło dzieci „o czasie” tj. pomiędzy 38 a 42 tygodniem. Wskaźnik przedwczesnych urodzeń wynosił więc 1,3% , a w całym kraju 8,6%;
- 82% kobiet urodziło w sposób naturalny;
- u 77% poród rozpoczął się w sposób spontaniczny;
- 32% kobiet urodziło bez leków i innych interwencji położniczych;
- Cięcie cesarskie było konieczne w 18% przypadków; w całym kraju wskaźnik ten wynosił niemal 30%!
- 99% kobiet karmiło dzieci piersią po porodzie, a po upływie 6 miesięcy kontynuowało takie karmienie 94%; dla porównania w całym kraju po urodzeniu dzieci karmiło 74,% kobiet, a po upływie 6 miesięcy 66%.
- Wyniki dotyczące depresji poporodowej i baby blues’a:
- Depresja poporodowa to ciężka choroba depresyjna występująca po porodzie. Trwa na ogół kilka miesięcy, a czasem dłużej. Odnotowano ją tylko w 0,65% przypadków kobiet, które przeszły Analizę Prenatalną. Dla porównania WHO szacuje, że odsetek takich przypadków na całym świecie to 19%.
- Baby blues jest definiowany jako depresyjny nastrój po porodzie w okresie od kilku godzin po do 2 tygodni. Baby blues odnotowano u 6% kobiet po Analizie Prenatalnej, dla porównania w Niemczech występuje on u 80% kobiet po porodzie.
- Wyniki badań dotyczące stanu zdrowia dzieci urodzonych po Analizie Prenatalnej:
- Zgodnie z często cytowaną definicją Niemieckiego Towarzystwa Pediatrii i Medycyny Młodzieżowej dzieci są uważane za płaczące. Jeżeli płaczą dłużej niż 3 godziny dziennie przez ponad 3 tygodnie i nie można ich pocieszyć. Charakteryzują się nienasyconym płaczem, z rosnącym zmęczeniem i nadmierną stymulacją dziecka, co jest również dużym obciążeniem dla rodziców. Nienasycony płacz jest również uważany za czynnik ryzyka dalszych problemów behawioralnych w późniejszym rozwoju dziecka.
Zgodnie z tą definicją 0,30% dzieci którym towarzyszyła Analiza Przywiązania, to dzieci płaczące. 2 razy więcej a mianowicie 0,7% płakało przez 30 do 90 minut dziennie w ciągu pierwszych kilku tygodni. Zdecydowana większość dzieci używała płaczu jego sygnału komunikacyjnego i łatwo je było pocieszyć gdy przyczyna ich dyskomfortu została usunięta. Dla porównania, według Niemieckiego Towarzystwa Psychiatrii Dzieci i Młodzieży około 20% wszystkich noworodków określanych jest jako tak zwane płaczące dzieci.
NA CZYM POLEGA ANALIZA PRENATALNA?
METODA KROK PO KROKU
Analiza Więzi Prenatalnej to metoda wspierania przedurodzeniowej więzi między matką a dzieckiem. Sesje odbywają się w gabinecie: kobieta powinna leżeć wygodnie, by móc się zrelaksować, skupić na świecie wewnętrznych przeżyć i sygnałów zarówno cielesnych jak i emocjonalnych.
Pacjentki zgłaszają się zwykle w 17 – 25. tygodniu ciąży i odbywają łącznie około 20-25 sesji, z częstotliwością od 1 do 3 razy w tygodniu.
ETAP I : ZEBRANIE HISTORII RODZINNEJ
Pierwsze sesje dotyczą zebrania bardzo szczegółowej historii rodzin pochodzenia matki oraz ojca dziecka. Może to zająć kilka sesji.
ETAP II SESJE „Z DZIECKIEM”
Kolejnym etapem są tzw. „sesje z dzieckiem”. Na początku sesji matka relacjonuje aktualne wydarzenia, swoje myśli i emocje. Następnie – już na kozetce – prosimy, aby matka spróbowała w swoich myślach do dziecka w
środku, by uzyskać dostęp do wewnętrznej rozmowy z dzieckiem.
Podczas sesji z dzieckiem wzmacnia się wewnętrzny dialog między matką a dzieckiem, a także pogłębia się i intensyfikuje ich przywiązanie.
Obie strony czerpią zyski z tego szczególnego kontaktu.
ETAP III – PRZYGOTOWANIE DO ROZDZIELENIA Z DZIECKIEM ORAZ DO PORODU
Ostatnie kilka sesji skoncentrowane jest na psychicznym przygotowaniu matki do rozdzielenia z dzieckiem oraz na przygotowaniu do porodu.
Ważne jest, aby matka mogła razem z dzieckiem przeżyć proces separacji, by przygotować dziecko na opuszczenie jej ciała, aby proces porodu był łatwiejszy dla obojga. Istotne jest pożegnanie matki z dzieckiem, które opuszcza jej wnętrze, ale i pożegnanie dziecka z wewnątrzmacicznym światem matki.
Na koniec mama jest zapraszana do podjęcia nowego kroku, badania przeszkód wewnętrznych w nowym układzie rodzinnym.
Jak ważne jest przygotowanie także dziecka do porodu, pokazują doświadczenia psychoterapeutów, którzy nierzadko pracują z Pacjentami i cofają się aż do tego momentu w ich życiu, gdyż doświadczyli tam emocji trudnych, a także zapisów które w przez lata mają wpływ na ich reakcje w sferze ciała. Poród to pierwsze doświadczenie ZMIANY w życiu każdego człowieka, to jak przebiega i czym jest dla dziecka tworzy przyszły wzorzec wchodzenia w zmiany w życiu.
ETAP IV: PO PORODZIE :
na tym etapie odbywają się sesje podsumowujące, a także wspierające matki/pary w nowej roli, w po czasie gdy jest to możliwe dla mamy jej powrót na psychoterapię, jeśli była wcześniej w takim procesie.
Możliwe, że w toku ANALIZY PRENATALNEJ okaże się, że warto by taki proces podjęła już po narodzinach dziecka.
KORZYŚCI DLA DZIECKA
Niemowlęta, które doświadczyły Analizy Więzi Prenatalnej, doświadczają bycia widzianym i słyszanym na głębokim poziomie. To sprawia, że czują się iż są brane pod uwagę, że ważne są od początku ich uczucia, myśli, odrębność.
Rozwój mózgu jest intensywnie pobudzany, a zainteresowania i zaufanie dziecka do świata wzrasta.
Analiza Więzi Prenatalnej podkreśla jak ważne jest różnicowanie granic cielesnych między dzieckiem i matką. Gdy dziecko rozpoznaje, gdzie kończy się jego ciało, a gdzie zaczyna się ciało matki, może też rozpoznawać, co dzieje się wewnątrz niego. To ważna umiejętność w całym życiu.
HISTORIA METODY
Historia Analizy Więzi Prenatalnej sięga początku lat 90-tych ubiegłego stulecia, kiedy to Jeno Raffai i Gyorgy Hidas – psychoterapeuci, zaobserwowali specyficzną konstelację w psychodynamice swoich pacjentów – młodych schizofreników. Stwierdzili brak osobistych wewnętrznych granic między pacjentami a ich matkami we wczesnym okresie rozwoju. Zauważyli wówczas, że niejasne lub niepewne granice w ciąży zakłócają percepcję dziecka i sposób postrzegania świata w perspektywie „my” zamiast „ja” lub „ty”.
Następnie zaczęli poszukiwać profilaktycznego leczenia, mającego za zadanie wzmocnić i zróżnicować te wewnętrzne granice osobowości zarówno matki jak i dziecka. Na podstawie tego podejścia badawczego, opracowali Analizę Więzi Prenatalnej. Stała się ona narzędziem dokonywania fundamentalnych zmian i przynoszącym ogromne korzyści zarówno matce jak i dziecku.
Jeno Raffai przeprowadził się do Niemiec, gdzie wykształcił wielu profesjonalistów pracujących metodą AWP. Obecnie w Niemczech jest ponad 150 specjalistów pracujących w ten sposób. Jeden z uczniów Raffai – dr Gerhard Schroth, prowadził szkolenia w zakresie metody Analizy Więzi Prenatalnej w USA. Obecnie metoda stosowana jest w Niemczech, Austrii oraz w USA. Co dwa lata w Kolonii, w Niemczech, odbywa się międzynarodowa konferencja skupiająca osoby pracujące metodą Analizy Więzi Prenatalnej.
Wyniki badań potwierdzają że Analiza Przywiązania może pomóc w ustanowieniu stabilnej więzi pomiędzy matką/ojcem a dzieckiem w czasie ciąży.
W zdecydowanej większości przypadków prowadzi do naturalnego powodu.
Więź rozwija się po porodzie i przekształca w stabilną relację rodzic dziecko o wysokim poziomie odporności na stres.
Badania wskazują że prenatalny stres emocjonalny i fizyczny zwiększa ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych w późniejszym życiu. W tym sensie analiza prenatalna oferuje bardzo skuteczną, poprawiającą jakość życia profilaktykę.
Jest sposobem przeciwdziałania depresji poporodowej, baby bluesa, konieczności stosowania leków, a więc ogranicza ryzyko farmakologiczne dla już i tak zestresowanych kobiet.
Pozwala zapobiegać poważnym skutkom ubocznym i potencjalnie dożywotnim konsekwencjom stosowania leków przeciwdepresyjnych w czasie ciąży, a także konsekwencjom zaburzonego związku z dzieckiem po porodzie.
Co niezwykle ważne, metoda ta ułatwia wielu rodzinom wejście w rodzicielstwo, oszczędzając im smutku i cierpienia, dając całej rodzinie szczęśliwsze bardziej zrelaksowane dzieciństwo.
Niemowlęta, który są w ten sposób bezpiecznie przewiązane, unikają możliwego do uniknięcia bólem emocjonalnego i fizycznego oraz mogą rozpocząć życie o wiele bardziej zrelaksowane.
Jestem terapeutką Analizy Prenatalnej, szkoloną przez i pod superwizją dr Helgi Blazy (Kolonia) uczennicy twórców tej metody, a także Instytutu Analizy Prenatalnej w Polsce.
Zapraszam kobiety będące w ciąży, planujące dziecko, a także pary do podjęcia tego niezwykłego, bardzo wartościowego dla dziecka i dla nich doświadczenia.
WAŻNE: Analizę warto podjąć również w sytuacji, gdy kobieta jest w procesie psychoterapii, a podczas niego zachodzi w ciążę i spodziewa się dziecka.